类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁
导演：吴梦知 晏吉
更新：2026-01-15
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅详情
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
全炫茂,Henry,金允智,洪榛浩,林方歌,朴芝润
洪榛浩,朴智允,张东民,张镇,HaNi
保剑锋,张一山,谢依霖,李学庆,谢彬彬
张镇,朴芝润,金志勋,郑恩地,梁世亨,宋再临,金允智,安喜延,金秉玉,朴素珍,张东民,洪榛浩
内详
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金里辕,朴熙荣,金瑞妍,朴多娇,金美朗
邓莎,路行,李施嬅,车崇健,何美延,梁淞,胡彦斌,姜逸磊,林心如,李维嘉,刘擎,张春
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