冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 第1集

  布朗神父第十三季

  内详

• 第3集

  夜班经理第二季

  汤姆·希德勒斯顿,奥利维娅·科尔曼,迭戈·卡尔瓦,卡米拉·莫罗,因迪拉·瓦玛,道格拉斯·霍奇,阿利斯泰尔·皮特里,海莉·斯奎尔斯,休·劳瑞,诺亚·尤佩,皮埃尔·伯格曼,西奥多·布尔顿,朱利奥·卡瓦齐尼,保罗·查希迪,杰拉德琳·切瓦蕾,乔艾尔·戴森,科尔·罗根,迈克尔·纳尔多内,玛雅·西蒙森,斯拉夫科·索宾,布兰卡·斯塔尔·奥利维拉

• 第9集

  石油天王 第二季

  比利·鲍伯·松顿,黛米·摩尔,安迪·加西亚,艾丽·拉特,山姆·埃利奥特,雅库布·洛弗兰德,米歇尔·兰道夫,宝琳娜·查韦斯,凯拉·华莱士,马克·科利,詹姆斯·乔丹,科鲁姆·费奥瑞,盖·布耐特,文森特·杜瓦尔,约翰·W·希思,欧内斯特·马什,米里亚姆·西尔弗曼,斯特凡,哈普里特·阿罗拉,戈登·巴特勒

• 第18集完结

  最后一个男人第二季

  威尔·福特,克里斯汀·沙尔,杰森·苏戴奇斯,梅尔·罗德里格斯,克利欧佩特拉·科尔曼,詹纽瑞·琼斯,玛丽·斯汀伯根,威尔·法瑞尔

• 第6集

  嫌疑人第一季

  詹姆斯·内斯比特,萨沙·达万,伊莫根·金,安东尼娅·托马斯,萨姆·修汉,尼芙·阿尔格,安-玛莉·杜芙,理查德·E·格兰特,本·米勒,乔莉·理查德森,Sian Nabbs,Adele Marie,Alexander F James,Tabitha Green,Errol Francis,理查德·萨墨斯-卡尔维特

• 第1集

  投行风云第四季

  米哈拉·赫罗德,玛瑞萨·阿贝拉,基特·哈灵顿,梁振邦,麦克思·明格拉,米丽亚姆·佩切,萨加尔·雷迪亚,托希布·吉莫,查理·希顿,艾米·詹姆斯-凯利,罗杰·巴克莱,安德鲁·哈维尔,琪兰·席普卡,卡尔·潘,杰克·法辛,斯蒂芬·坎贝尔·莫尔,克莱尔·弗兰妮,爱德华·霍尔克罗夫特

• 第10集

  当下

  戴夫·弗兰科,达丽尔·汉纳,小奥谢拉·杰克逊,艾莉莎·米兰诺,比尔·默瑞,梅里特·帕特森,马蒂亚斯·雷塔马尔,吉米·塔特罗,杨罗布,Jess Brown,James Cousineau,Darcy Hinds,Paul Lazenby,Byron Mayberry,特里斯坦·莱恩·塔普斯科特

• 第6集完结

  潮躁女人第一季

  乔安娜·斯坎伦,罗莎莉·克雷格,塔姆辛·格雷格,洛琳·阿什伯恩,塔伊·阿特沃尔,钱迪普·乌帕尔,梅西-雅各布·塞洛尚,安妮·雷德,苏·乔斯顿,彼得·戴维森,克莱尔·斯金纳,安琪儿·库碧,乔尼·格林,艾利斯·查普尔,托尼·赫斯特,香侬·拉维尔,马克·巴泽利,阿米特·沙阿,里克·沃登,本·巴特,梅兰妮·拉巴利,奥利弗·亨廷顿,理查德·弗利施曼,奥尔文·梅,凯文·道尔,托马斯·弗林,尼古拉斯·格利夫斯,阿米莉亚·布摩,雅各布·格林威,多米尼克·马夫海姆,阿丽斯·利伯德,娜塔丽·特纳

• 第2集

  赤裸真相

  Jason,Caceres,Marval,A.,Rex,凯文·斯科特·艾伦,Ethan,Daniel,Corbett,Michael,Deni,Alex,Ringler,Ephraim,López,Robert,Rice,James,Hayden,Rodriguez,Nicolas,Zuluaga,Zack,Rocklin-Waltch

• 第9集完结

  外科医生马丁 第十季

  马丁·克鲁勒斯,卡罗琳·凯兹

• 第9集

  小学风云 第五季

  昆塔·布伦森,威廉·斯坦福德·戴维斯,贾内尔·詹姆斯,克里斯·佩尔费蒂,雪莉·李·拉尔夫,卢克·坦尼,丽萨·安·沃尔特,泰勒·詹姆斯·威廉姆,Logan A. Biggs

• 第18集完结

  最后一个男人第三季

  威尔·福特,克里斯汀·沙尔,梅尔·罗德里格斯,克利欧佩特拉·科尔曼,詹纽瑞·琼斯,

• 第13集完结最后一个男人第一季
• 第6集完结幸运
• 第6集阿尔法男第四季
• 第2集奇探佩辛丝第二季
• 第1集失忆医生第二季
• 第5集狗仔队之王
• 第9集法律与秩序：特殊受害者
• 第2集被带走的女孩
• 第10集圣丹尼斯医院 第二季
• 第18集完结最后一个男人第四季
• 第3集爱入歧途第三季
• 第12集绝妙心灵 第二季
• 第5集完结恶之心
• 第10集完结皇家棕榈 第二季
• 第7集波西·杰克逊第二季
• 第9集潜能探案组 第二季
• 第2集良药苦口
• 第5集辐射第二季
• 第13集完结地球百子第四季
• 第2集菜鸟老警 第八季