类型：真人秀 大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
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何炅 撒贝宁 白敬亭 王鸥 张若昀 刘昊然 魏大勋 邓伦 吴映洁 黄明昊 谭松韵 林更新 魏晨 吴昕 王源 乔振宇 乔杉 马丽 大张伟 谢娜 乔欣
旗安84
内详
李杨薇 , 郑方一
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孙燕姿 华晨宇 宋丹丹 龙丹妮 毛不易 孟美岐
马东 张泉灵
马东,任嘉伦,呼兰,陈卓璇,李好,陈铭
刘在锡,安在旭,金钟民,朴敏英,李昇基,吴世勋,金世正
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